{"id":7,"date":"2010-10-06T18:44:20","date_gmt":"2010-10-06T18:44:20","guid":{"rendered":"http:\/\/ Sonmuchoslos"},"modified":"2015-12-15T14:54:20","modified_gmt":"2015-12-15T17:54:20","slug":"10-preguntas-a-tener-en-cuenta-antes-de-encarar-tu-aventura","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montagne.com.ar\/blog\/10-preguntas-a-tener-en-cuenta-antes-de-encarar-tu-aventura.php","title":{"rendered":"10 preguntas antes de encarar tu aventura"},"content":{"rendered":"

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Son muchos los factores por los que podemos quedar atrapados en una situaci\u00f3n de supervivencia. Por falta de preparaci\u00f3n f\u00edsica, falta de conocimientos, un equipo inadecuado o simplemente por descuido. Pero muchas situaciones pueden evitarse haciendo una evaluaci\u00f3n previa.<\/p>\n

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Sometamos nuestra aventura a un cuestionario:<\/strong><\/span><\/h3>\n

1- \u00bfCuento con un conocimiento adecuado de la zona?:<\/strong><\/p>\n

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\nSi no viajamos con un gu\u00eda o alguien que tenga conocimientos de la zona, es conveniente averiguar todos los datos posibles del lugar, flora, fauna, amenazas, caminos, refugios, los lugares adecuados donde asistir en caso de emergencia. Tambi\u00e9n nos pueden ser de ayuda instrumentos de medici\u00f3n como br\u00fajulas, alt\u00edmetros, medidores de presi\u00f3n, mapas, etc<\/p>\n

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2- \u00bfTengo en cuenta el clima para los d\u00edas que dura mi aventura?<\/strong><\/p>\n

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\nDe acuerdo al clima podremos saber cu\u00e1l es el equipo necesario y la indumentaria correcta. Ropa impermeable y abrigada, o con protecci\u00f3n UV para los rayos solares, una carpa con un alt\u00edsimo nivel de impermeabilidad o quiz\u00e1s una que no tenga una gran estructura para poder afrontar los vientos de una mejor manera. Quiz\u00e1s una mochila de gran litraje o una peque\u00f1a que porte una bolsa de hidrataci\u00f3n, etc<\/p>\n

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3- \u00bfTengo la preparaci\u00f3n f\u00edsica para afrontar los esfuerzos necesarios?<\/strong><\/p>\n

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\nUna adecuada preparaci\u00f3n f\u00edsica, as\u00ed como una buena alimentaci\u00f3n, influir\u00e1 en nuestro desempe\u00f1o de una forma importe. En cada actividad utilizamos m\u00fasculos o articulaciones puntuales y al prepararnos tenemos que tener esto en cuenta. Por ejemplo si hacemos ski deberemos hacer hincapi\u00e9 en el fortalecimiento de nuestras piernas, nuestras rodillas, tobillos y abdominales.<\/p>\n

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5- \u00bfC\u00f3mo puedo tener en cuenta situaciones extremas como ser casos de hipotermia o hipertermia?<\/strong><\/p>\n

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\nTenemos que estar preparados e informados de como actuar en una situaci\u00f3n de supervivencia. Si sabemos como actuar en estos casos, sabemos el equipo de primeros auxilios necesario y el equipo que hasta puede salvar vidas en ciertas situaciones.<\/p>\n

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6- \u00bfAlguien m\u00e1s que nosotros sabe de nuestra aventura?<\/strong><\/p>\n

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\nPuede darse el caso, por ejemplo en que el gu\u00eda de expedici\u00f3n no est\u00e9 en condiciones de guiarnos dada una circunstancia. Para prever esta situaci\u00f3n ser\u00eda ideal que la mayor cantidad posible de miembros sepan el itinerario de viaje y toda la informaci\u00f3n relevante para llevarla a cabo. Inclusive para mayor seguridad, deber\u00edamos dejar una copia del itinerario a alguna persona que no participe del viaje.<\/p>\n

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7- \u00bfC\u00f3mo puedo prever un caso de deshidrataci\u00f3n y falta de alimento?<\/strong><\/p>\n

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\nUna mochila de trekking con una bolsa de hidrataci\u00f3n o waterbag nos puede ayudar en este punto, pero igualmente, a modo de precauci\u00f3n deber\u00edamos contar con los conocimientos y elementos para extraer recursos de la naturaleza y poder purificarlos.
\nEl alimento necesario tiene que ser calculado en funci\u00f3n a nuestra exigencia f\u00edsica. No es lo mismo un d\u00eda de trekking que un d\u00eda de escalada o de ski. Este es un tema en el cual no se puede especular, nuestras fuerzas dependen de una buena alimentaci\u00f3n.<\/p>\n

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8- \u00bfEstoy teniendo en cuenta el tiempo adecuado para descansar entre una actividad y otra?<\/strong><\/p>\n

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\nAntes de someternos a un d\u00eda de cientos de actividades hay que calcular nuestro tiempo de descanso entre y durante cada una de estas. En muchos lugares nos tendremos que manejar con la luz que nos provee la naturaleza por ejemplo, y un ritmo lento por exceso de descanso nos puede hacer permanecer en un lugar una importante cantidad de horas que no hab\u00edamos calculado.<\/p>\n

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9- En caso que el viaje sea en grupo, \u00bflas dem\u00e1s personas est\u00e1n en igualdad de condici\u00f3n frente a este cuestionario?<\/strong><\/p>\n

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\nM\u00e1s de una expedici\u00f3n fracas\u00f3 porque alg\u00fan miembro del grupo no contaba con la preparaci\u00f3n f\u00edsica adecuada. Es necesario evaluar todos los aspectos tratados en este cuestionario dentro del grupo. Tambi\u00e9n ser\u00eda conveniente chequear si alg\u00fan miembro padece de una enfermedad que dadas ciertas circunstancias pueda llegar a verse afectado.<\/p>\n

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10- \u00bfEstoy informado de c\u00f3mo cuidar el medio en el cual voy a realizar mi aventura?<\/strong><\/p>\n

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\nMuchos de los puntos anteriores son para cuidarnos a nosotros mismos, o alg\u00fan miembro del grupo, pero cuidar la naturaleza deber\u00eda tener la misma importancia. Tenemos que saber las \u201creglas\u201d del lugar a donde vamos (impuestas por el hombre o por la misma naturaleza). Por ejemplo saber cu\u00e1l es el lugar adecuado para realizar una fogata, si es que est\u00e1 permitido. Tenemos que prestar atenci\u00f3n a no contaminar o alterar el espacio natural. Percudir el medio ambiente tarde o temprano nos perjudica a nosotros mismos.<\/p>\n

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