{"id":28,"date":"2010-10-07T15:19:25","date_gmt":"2010-10-07T15:19:25","guid":{"rendered":""},"modified":"2015-12-15T14:40:54","modified_gmt":"2015-12-15T17:40:54","slug":"tips-basicos-para-mochileros","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.montagne.com.ar\/blog\/tips-basicos-para-mochileros.php","title":{"rendered":"Tips b\u00e1sicos para mochileros"},"content":{"rendered":"

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En esta secci\u00f3n encontrar\u00e1s informaci\u00f3n \u00fatil a la hora de realizar actividades al aire libre<\/strong>. Desde c\u00f3mo elegir una mochila para trekking<\/strong> hasta c\u00f3mo interpretar un mapa en zonas monta\u00f1osas<\/strong>.<\/p>\n

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1) PREPARACI\u00d3N F\u00cdSICA <\/strong>:<\/p>\n

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No es aconsejable pasar directamente de una vida cotidiana sedentaria a caminar kil\u00f3metros cargando una mochila pesada. Es necesario estar en forma de antemano, entrenar para correr ciertas distancias. Este entrenamiento debe ser gradual, de lo contrario puedes lesionarte. De esta forma tambi\u00e9n conocer\u00e1s tus limitaciones f\u00edsicas y ser\u00e1 menos probable que te excedas durante la excursi\u00f3n.<\/p>\n

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2) PARA LA ORIENTACI\u00d3N:<\/strong><\/p>\n

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Para\u00a0 ir conociendo el lugar donde vas a viajar, debes conseguir mapas de este y, en caso de perder el rumbo, es recomendable tener a mano una br\u00fajula prism\u00e1tica (es m\u00e1s exacta que la de transportador, aunque ambas son \u00fatiles para la navegaci\u00f3n y para determinar el rumbo).<\/p>\n

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3) Ropa de abrigo:<\/strong><\/p>\n

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La ropa y el calzado dependen en gran medida del clima y del terreno que vayas a visitar.<\/p>\n

En caso de que tu destino sean zonas fr\u00edas<\/strong>, es recomendable adquirir prendas t\u00e9rmicas interiores, camperas y pantalones t\u00e9cnicos de tejido impermeable y respirable, que mantienen tu temperatura corporal. En caso de visitar zonas c\u00e1lidas<\/strong>, lo mejor son prendas frescas, con tejidos respirables.<\/p>\n

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4) CARPA:<\/a><\/strong><\/p>\n

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A la hora de comprar una carpa, son varios los puntos a tener en cuenta. Lo principal, es conocer bien los tipos y modelos de carpas; c\u00f3mo y con qu\u00e9 tipo de materiales est\u00e1n confeccionadas cada uno de los modelos; para qu\u00e9 uso y lugares son recomendables; etc.
\nEl peso de la carpa es muy importante, pero tambi\u00e9n debes considerar la resistencia, dimensi\u00f3n y dise\u00f1o.<\/p>\n